【教练班】张博April：3个月教练学习，助我开启“无畏、无界、无我”的新航程

大家好，我是张博April。

大学毕业于建筑环境专业后，我在央企做了几年工程师，却发现那并不是自己真正想要的生活。于是毅然辞职转型，先后在北京电视台、北京混沌学园工作，逐渐成长为一名资深媒体人和跨界教育者。在海外生活的几年里，我积累了关于国际教育选择与海外资产配置的实践经验，同时也在家庭教育中践行蒙台梭利、教练式养育与正念养育等理念。

去年10月底，我加入了自由人生教练平台。那时，我正处于脱离职场后的探索期，内心对于自己未来的发展方向茫然不清，只知道自己对于教练的深度对话、自我探索等方面感兴趣，但至于它能引领我走到哪里，是未知的。

如今再回看在平台三个月的教练学习，它带给我太多惊喜、突破与收获，这是一段无比正确而美好的启程。

加入自由人生教练平台以后，我在这里遇到了一群同频的、相互赋能的伙伴。

教练同伴们不同的视角，就像一面面角度不同但又清澈的镜子，帮助我照出自己的认知盲区，识别自己身上的“宝藏”；

四位教练督导们既专业又耐心，无论是千和督导每次手把手的拆解复盘，娟子督导对火把共创每个角色位的启发，还是爱米粒督导对东方文化与智慧的融合，曼珞督导对个体潜力优势的深入解读，帮我获得的不仅仅是教练技术方面获得进步，更是对自我的深度认识；

创始人Alina霖子所具备的前瞻性、深入细致、交付强度与颗粒度，更是让我时常连连惊叹为“地表最强”，她将自由的生活方式与事业的极致交付融合在一起，这种精神更是频频向我传递着能量，这也是我追求的方向。

三个月的学习，我向内获得了更清晰的自我探索——

认识到了哪些是自己旧有的模式，哪些是限制自己的旧信念，对于自己的优势潜能、底层动机也更加清晰了，也愈发确信自己的价值观和愿景为何，以及未来如何做出真正符合自己愿景的决策。

当我看见这一切时，内心涌现出一种“Aha~Moment”的惊喜，也收获了前所未有的笃定，犹如一棵树，向下扎根，稳定而坚韧地向上生长，从自己的内心出发，活出自己想活出的样子，过自己想过的一生。

我自己人生的图景从模糊变得具象：未来，我想做自己热爱并擅长的事业，帮助并赋能他人，不断突破自我、成长自我，实现自我价值，在帮助世界变得更美好一点点的同时，也收获精神、财务、时间与空间等多重自由的人生。

从18岁上大学起，我就辗转在家乡以外的上海、北京、海外等地，与家人之间的交流，更多停留在彼此的日常生活层面，至于关键决策和我自己的信念等，我们很少交流。所以，我时常感受到自己有种职场与家庭的割裂感：职场上的自己是充满活力和能量的，家庭里的自己却有些消极倦怠。

我逐渐发现，原来自己内心深处隐隐渴望获得家人的理解：理解我所做的事业，我选择的生活方式，我未来向往的愿景。怀着这种“渴望被理解"但又“不被理解”的矛盾，我在家庭里面，常常感到委屈压抑。

通过教练学习，我感受到了从内到外的通透，感受到了每个人本具自足的力量，我不再对获得家人理解抱有执念，我开始全然做主符合自己价值观的选择和判断，并为之去行动。

当我的一切都是“从心”出发时，我的积极能量也在悄悄感染着我身边的家人。我的父母、手足开始理解并支持我的判断和选择，有时还会把他们自己的困惑摊开来请我帮助一起探讨。我惊喜地发现，放下对“得到”的执念，竟然才是真正得到的不二法门。

另一个意外又神奇的收获是，因为我的转变，我的小家庭也被注入了更多能量和美好。

我的儿子正处于青春期，开始有了更多主权意识与思维，孩子爸爸以往的“命令式”亲子方式，显然已经难以奏效。我把教练式对话带入到了我们的家庭例会中，我积极倾听每一名家庭成员的内心想法和底层需求，通过教练式提问与反馈，每个人都感受到了“被理解、被倾听、被看见与被重视”，于是，整个家庭的氛围更和谐了，凝聚力也更强了。面对问题和目标，我们更像一个彼此扶持赋能的Team，而不是对“权力”和“我执”的争夺。

那一刻，我感受到了教练的神奇之处，它不仅帮助我自己变得更好，当我专注于自己的成长时，这股美好和能量，居然也在潜移默化地影响着我身边的人。

前几天，当千和督导告诉我“恭喜Apri通过认证，成为自由人生平台认证教练”这个好消息时，我内心突然涌现出三个词一一无畏、无界、无我。

无畏，让我看清了自己的限制性信念，以及那些来自人性最深处的恐惧与担忧：对结果的执着，对失败的恐惧，对“坏”的畏惧。看见这一切后，我希望自己在未来的事业与人生道路上，享受当下、追逐热爱、成就自我。每一个美好的当下，无论好坏，无论成功失败，都将组成我的人生意义。

无界，让世界万物的边界在我眼中慢慢消融，我对待万事万物，不再带有评判的眼光，也更少地将它们对立。当我有了这样的觉察和体悟，感到一切都是资源，那些我们以往认为的“阻碍”都可以如此巧妙地得以转化和运用。

无我，用一颗接纳万物的包容心，让那个“小我”或者"我"的念头无处遁形。我甚至在某些时刻体验到了万物穿过自己，自己消失了的“无我”的体感，非常神奇。它并不意味着躺平或不努力，而是聆听内心最深处的呼唤，以信念和行动与世界对话，用“无为”成就“有为”。

这些感悟，将更好地带领我面对未来事业、生活，以及人生中的挑战和美好。